一个社会想要变得更加和谐，慈善公益事业是必不可少的积极因素。由慈善信托基金主办的第四届香港国际慈善论坛，就在9月9日于香港西九文化区开幕。

　　为期两天的论坛里，来自全球各地的慈善家、业界领袖、政策执行者、非政府组织和专家们分享真知灼见，探索如何将慈善力量转化为可持续的实在影响，而在讨论之中，体育成为了一个难以被忽视的话题。

　　事实上，在世界各地的慈善项目中，有不少都将目光聚焦在了体育领域，致力于让更多人有机会接触体育运动，从而为其生活带去积极的影响。

　　随着社会的不断发展，体育的重要性和能量也逐渐得到了越来越多人的关注和重视。

　　在接受澎湃新闻记者采访时，中国人民大学人口与健康学院院长、老年学研究所所长杜鹏就坦言，随着中国乃至全球老龄化程度的加深，如何增强老年群体的体质，成为当下慈善公益事业所必须关注的一个重要课题。

　　而想要让老年人更加健康，体育锻炼无疑不可或缺，同时除了身体上的益处，这对于老年人心理健康的帮助也极其明显。

　　“很多研究都能证明（运动对老年人体质的益处），而且老年人运动还有一个特点，就是会通过运动去结交一些新的朋友，从而增进了老年人的社会交往和沟通、互动，同样也能够起到积极的效果。”杜鹏直言。

　　在杜鹏看来，相比以往，现在的老年人群体对于体育运动的需求变得更加的多元化，为了满足大众需求，各地也兴建和开辟了许多公共的运动场所或是社区运动空间，这对于提升运动便利性大有裨益。

　　但在提供更好的硬件条件的同时，宣传指引也很重要，“比如随着年龄的增大，怎样根据自己的身体状况和天气条件，对运动的方式和强度进行适当的调整，从而达到体育锻炼的目的。”

　　当然，能够从体育运动中受益的绝不仅仅是老年群体。论坛期间，英国跳水名将、奥运金牌得主戴利就现身说法，分享了体育给自己人生带来的重大改变。

　　“我非常幸运，小时候一家跳水机构离我家只有10分钟路程，所以我选择并爱上了这项运动。对我来说，跳水和体育不光是争夺冠军和金牌，学会设定目标、磨炼意志、学习团队合作、努力保持耐心对抗压力、力争不断超越自己的极限……这些才更有意义。”

　　戴利坦言，通过慈善公益项目让更多青少年从小接触体育运动，有助于他们尽早养成有益身体健康的运动习惯，同时也可以让他们认识到运动的本质是快乐，“这样他们才会真正主动去参与体育。”

　　“体育有太多的好处，比如给你带来好心情，让你更有动力去面对每一天。对我来说，跳水就是一个‘港湾’，不管是遇到了校园霸凌还是其他的任何事情，跳水都是一个可以给我支撑和安全感的地方。”

　　“当下，有很多孩子沉迷于社交媒体，一直执着于和别人攀比，但体育能让人专注于眼前的进步，不断追求超越自己，而不是只关注别人做了些什么，这对于年轻人来说很重要。”

　　和戴利一样，来自中国香港的知名骑手何泽尧也将自己和体育的缘分描述为“幸运”。以自己的亲身体验作为范例，他也在论坛上发出了呼吁。

　　“体育可以帮助孩子们更好地社交与接触，增进社会的相互理解，从而让整个社会得以进步。”

　　“此外，如果你年轻时就有运动的习惯，年纪大了也更能够保持运动，健康状况就会更好，这对于全社会来说都是好事，所以（将慈善力量）投资在体育上是极其重要的。”